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腋臭，又称狐臭，是一种常见的问题，在我国的发病率约为6.41%。尽管腋臭不会影响身体健康，但它可能对个人的工作、社交和心理状态产生负面影响，尤其是在青春期的青少年中，可能导致自卑和心理创伤。
腋臭主要由遗传因素导致，是由于腋窝的汗液被细菌分解后产生特殊的刺鼻气味。根据气味的强度，腋臭可分为轻度、中度和重度。轻度腋臭通常在剧烈运动后仅自己能闻到或在20厘米内能感知到气味；中度腋臭在轻微活动后，在一米内可闻到较强烈的气味；而重度腋臭即使在休息状态下，在一米之外也能闻到强烈的气味。
日常生活中的一些护理措施可以帮助减轻腋臭。首先，保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡并注重腋下清洁。其次，选择宽松透气的衣物，以减少汗液积聚。最后，注意饮食，避免辛辣刺激的食物，因为这些食物可能加重腋臭，建议选择清淡的饮食。
完整内容请浏览下方视频（本视频由百汇医疗整形外科和手外科主任医师沈尊理医师分享）：
