春季皮肤过敏，到底怎么回事？
春暖花开，不少人却开始面临皮肤过敏的困扰：比如上海高端体检诊室里，L女士摘下口罩，指着脸上散布的红斑和脱屑，焦躁地叙述着病情。许多患者面部泛红、发痒、脱屑，甚至涂抹护肤品后症状加重。为什么春天更容易过敏？
三大常见过敏原：
花粉：春季植物花粉随风飘散，易引发免疫系统过度反应，导致瘙痒、红肿。
霉菌：潮湿环境滋生霉菌孢子，接触后可能刺激皮肤。
尘螨：大扫除时扬起的灰尘中藏有尘螨，易诱发敏感。
其他因素：气候变化、空气污染等也可能加重春季过敏的症状。
为什么面部会成为过敏的"重灾区"呢？
薄弱的"天然防护服"
面部皮肤就像一件薄外套，尤其是眼周和两颊区域，这件"防护服"比其他部位更薄。春季多风，花粉、尘螨等过敏原就像小针尖，很容易突破这道脆弱防线，引发红肿、瘙痒等过敏反应。
城市环境的"特洛伊木马"
研究发现城市居民更易过敏，这是因为PM2.5、汽车尾气等污染物不仅直接损伤皮肤，还会像"特洛伊木马"一样携带过敏原深入皮肤，造成双重伤害。
好心办坏事的护肤习惯
很多人觉得"脸痒就要洗得更干净"，结果热水、强力洁面和频繁去角质反而洗掉了保护皮肤的天然油脂，让过敏问题更加严重。
如何预防春季过敏呢？
减少接触过敏原
关注花粉预报，高峰时段（早晚）减少外出
外出时佩戴防护口罩和护目镜
回家后立即更换衣物，冲洗鼻腔和头发
打造洁净室内环境
定期打扫房间，使用带有高效空气微粒过滤器的吸尘器，清洁地板和家具表面；
保持室内空气流通，使用空气净化器
科学护肤三原则
温和清洁：晨间温水洗脸，晚间用温和洁面
精简护肤：选用敏感肌专用保湿产品
防晒：物理遮挡（帽子/口罩）+低刺激防晒霜
特别注意：
过敏期间避免化妆和去角质
勿盲目使用网红药膏
症状持续或加重应及时就医
上海高端体检提示记住这些防护要点，让您安心享受春暖花开！
本文由上海高端体检百汇医疗上海瑞鹰门诊部皮肤科主任，皮肤科医生/美容皮肤科医生吴琰瑜副主任医师供稿。
