百汇医疗 | 夏季湿热长痱子，医生建议这样做

百汇医疗：什么是痱子？

痱子，也称为热疹或粟粒疹，是一种因炎热或大量出汗时出现的皮肤问题，看上去像皮下的一簇微小气泡或一簇小疹子。其形成原因主要是由于高温闷热环境下，人体出汗过多，汗液不易蒸发，导致汗腺导管被角质层堵塞，汗液滞留并外渗到周围组织，从而引发丘疹、水疱或脓疱等皮损。

痱子常见于颈部、胸部、背部和皮肤相互摩擦的部位(如腋窝）。与痤疮及毛囊炎不同，痱子不会在毛囊周围形成。

百汇医疗科普：好发痱子的人群

在高温闷热环境下任何人都可能长痱子，尤其常发生在以下人群：

• 婴儿和幼儿：婴幼儿的汗腺尚未完全发育，因此更容易长痱子；

• 活动于炎热潮湿气候中的人群：因长时间暴露在高温和高湿度环境中导致汗腺堵塞；

• 活动量大的人群：在高温条件下运动或体力劳动会增加出汗，从而引起痱子；

• 超重或肥胖的人：过多的体脂会积聚热量并导致更多出汗；

• 长期卧床或行动不便的患者：缺乏活动和与床上用品长期接触会导致痱子；

• 因发热而大量流汗：发热可能导致过度出汗，从而引发痱子。

痱子的缓解与治疗

痱子通常在保持身体干燥凉爽后会自行消失。以下是一些帮助缓解与治疗的方法：

• 保持凉爽：避免过热，并保持环境通风；

• 穿宽松的衣物：选择宽松的棉质衣物，让皮肤透气；

• 避免使用塑料复盖的床垫：这些床垫会积聚热量；

• 使用舒缓的乳液：炉甘石洗剂或外用类固醇可以帮助缓解症状。由于炉甘石洗剂可使皮肤干燥，使用的同时要注意搭配使用保湿乳霜。

大多数的痱子，在较凉爽的环境中一两天内就会自行消失。如果出现发烧或怀疑为皮肤感染，应寻求医疗协助。感染的症状包括疼痛、发热、肿胀、发红、流脓或结痂。

本文由百汇医疗皮肤科/美容皮肤科彭琬晴医师供稿。