上海骨科康复医院分享如何治疗冻结肩？
医生可以采取不同的方法来进行治疗。顽固性肩周炎可持续数年，因此所有冻结肩都应尽快治疗。积极治疗可以较大限度地缩短恢复时间。布洛芬等非处方抗炎药有助于缓解关节疼痛和水肿。注射类固醇药物也可用于减轻水肿，扩大关节活动范围。超声治疗或电刺激可以分解瘢痕组织。关节冷敷也可以减轻水肿。“水扩张” 手术治疗可以改善关节活动性。医生将水注入肩关节，将粘连拉伸开。通常非常严重以及症状持续的病例手术治疗是一个方法。如果冻结肩治疗效果不佳，关节镜手术可以松解关节周围的瘢痕组织。麻醉状态下对关节进行手法松解也是可行的，但该方法有手臂骨折的风险。因此，目前该操作通常与关节镜手术一起进行。
康复锻炼
物理治疗也可以改善你的关节运动。冻结肩通常是由于缺乏活动而引起的，因此可以通过锻炼来缓解症状。医生会转诊让理疗师来进行关节拉伸和力量加强。一定不要用力过猛，而是轻轻地划圈，上下、左右地活动肩膀，再进行冷敷，一般会有效果。不要做太费力的运动，比如举重物或做对抗性运动。理疗是治疗冻结肩常用的方法，但它确实比较花时间。
康复
冻结肩的恢复过程比较漫长。在一些情况下，上海骨科康复医院温馨提示您关节活动会永久受限，但大多数情况下患者会在6个月到1年内康复。早期干预和定期理疗有助于缩短恢复期。
如何预防冻结肩？
虽然冻结肩的病因很难明确，但缺乏活动是一个明确的诱因。你应该始终保持关节活动，同时定期锻炼。如因受伤或身体不适而无法活动，请向医生咨询如何在此期间维持关节健康。饮食要均衡，如你患有糖尿病，应积极控制血糖。
怀疑自己患有冻结肩时
尽快就诊医生。在上海骨科康复医院早期干预和正确的疾病管理可以为你争取到快速康复的好机会。
骨科行政副主任
蒋斌医师毕业于上海交通大学医学院，获医学博士学位。蒋医师曾长期在上海交通大学附属瑞金医院执业，担任住院医生、主治医生；在日本Fuji Toranomon（虎之门）骨科医院研修；是美国纽约上州医科大学的访问学者。蒋医师在诊断和治疗骨骼、肌肉、关节以及运动损伤疾病方面，有超过25年的临床经验，擅长膝肩、踝关节镜手术（交叉韧带重建，半月板修复，肩关节旋转肩袖修复等），四肢及关节骨折切开复位内固定术。蒋医师还在治疗手、踝部功能障碍方面有着丰富经验，比如足踝韧带重建，踇外翻畸形矫正、跟腱病、腕管综合征的手术治疗。此外，蒋医师擅长处理急慢性肌肉骨骼疼痛，如下腰椎硬膜外注射，脊柱小关节注射等。他曾任全国骨科、康复医学继续教育班讲师。
整形外科和手外科主任医师，百汇医疗美容中心主任，上海瑞鹰门诊部主任
沈尊理医师是整形外科和手外科主任医师，百汇医疗美容中心主任，上海百汇医疗瑞鹰门诊部主任，拥有超过30年的临床经验，擅长: 全身体表良恶性皮肤肿块切除和修复重建，面部、乳房、腹部和会阴部等医疗美容和整形修复手术，吸脂瘦身，注射美容，各类激光、射频、超声等光电美容治疗，手腕部疼痛麻木、外伤后手部神经肌腱损伤和手腕部骨折等疾病诊治，腕管综合征，肘管综合征等神经卡压综合征诊治，周围神经显微外科修复，各种伤口修复，疤痕的激光，注射和手术的综合治疗，脚趾嵌甲，手掌和腋部多汗症，腋臭，掌腱膜挛缩等整形修复治疗。擅长耳洞穿孔术及耳洞感染和畸形处理。
沈尊理医师毕业于复旦大学上海医学院和德国汉诺威医学院，曾任上海华山医院手外科、显微外科及周围神经外科主治医师；任上海市第一人民医院整形外科、手外科及医疗美容科主任及教授；任德国汉诺威医学院整形、手外科和重建外科及烧伤中心住院医师。同时，他还曾经担任中华医学会手外科分会全国委员、中华医学会整形外科分会全国委员；国际整形、重建和美容外科联盟学会中国执委。
