上海骨科康复医院分享如何治疗冻结肩?
医生可以采取不同的方法来进行治疗。顽固性肩周炎可持续数年,因此所有冻结肩都应尽快治疗。积极治疗可以较大限度地缩短恢复时间。布洛芬等非处方抗炎药有助于缓解关节疼痛和水肿。注射类固醇药物也可用于减轻水肿,扩大关节活动范围。超声治疗或电刺激可以分解瘢痕组织。关节冷敷也可以减轻水肿。“水扩张” 手术治疗可以改善关节活动性。医生将水注入肩关节,将粘连拉伸开。通常非常严重以及症状持续的病例手术治疗是一个方法。如果冻结肩治疗效果不佳,关节镜手术可以松解关节周围的瘢痕组织。麻醉状态下对关节进行手法松解也是可行的,但该方法有手臂骨折的风险。因此,目前该操作通常与关节镜手术一起进行。
康复锻炼
物理治疗也可以改善你的关节运动。冻结肩通常是由于缺乏活动而引起的,因此可以通过锻炼来缓解症状。医生会转诊让理疗师来进行关节拉伸和力量加强。一定不要用力过猛,而是轻轻地划圈,上下、左右地活动肩膀,再进行冷敷,一般会有效果。不要做太费力的运动,比如举重物或做对抗性运动。理疗是治疗冻结肩常用的方法,但它确实比较花时间。
康复
冻结肩的恢复过程比较漫长。在一些情况下,上海骨科康复医院温馨提示您关节活动会永久受限,但大多数情况下患者会在6个月到1年内康复。早期干预和定期理疗有助于缩短恢复期。
如何预防冻结肩?
虽然冻结肩的病因很难明确,但缺乏活动是一个明确的诱因。你应该始终保持关节活动,同时定期锻炼。如因受伤或身体不适而无法活动,请向医生咨询如何在此期间维持关节健康。饮食要均衡,如你患有糖尿病,应积极控制血糖。
怀疑自己患有冻结肩时
尽快就诊医生。在上海骨科康复医院早期干预和正确的疾病管理可以为你争取到快速康复的好机会。