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体质特征取决于脏腑经络气血的强弱盛衰，因此，凡能影响脏腑经络、精气血津液功能活动的因素，均可影响体质，国际医院来具体为您分析。
1.先天禀赋：是体质形成的基础。
2.年龄因素
徐医生小贴士：比如有些宝宝不好好吃饭影响生长发育，或反复呼吸道感染、有哮喘、过敏性鼻炎，还有湿疹等都可以通过小儿推拿来辅助治疗和调整体质。
3.性别差异
a) 男性多禀阳刚之气。
b) 女性多禀阴柔之气。
4.饮食因素
a) 饮食不足：体质虚弱。
b) 饮食偏嗜：体质偏倾或发病。
c) 过食肥甘厚味：易成痰湿体质。
d) 过食辛辣：易成阴虚火旺体质。
e) 过食咸味：易成心气虚弱体质。
f) 过食生冷寒凉：易成脾气虚弱体质。
g) 过食醇酒佳酿：湿热在中，易伤肝脾，而成湿热体质。
h) 饮食无度：久则伤脾胃，易成形盛气虚体质。
5.劳逸所伤：适度劳作和体育锻炼可以强劲筋骨、调和气血、使脏腑功能旺盛。
6.情志因素：情志和调则气血调畅，脏腑功能协调，体质强壮。
7.地理因素
a) 滨海临湖，多湿多痰。
b) 居处寒冷潮湿，易成阴盛或湿盛体质。
8.疾病针药：生病时打针吃药也对体质有影响。中医推崇使用绿色自然疗法来改善体质，在必须使用的药物之余，减少用药。
在家就能做的养生保健
三阴交穴名意指足部的三条阴经（脾经、肝经、肾经）中气血在本穴交会，故名三阴交穴。经常按摩三阴交穴位具有很好的保健功效。
如何正确找到三阴交穴位位置？
三阴交内踝上三寸的位置。把自已的手指伸直、并拢，齐中指第二关节的横距，即为三寸长。
3寸同身寸：
横指同身寸令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹为标准，其四指的宽度作为3寸。
按揉三阴交：
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
将拇指按于三阴交穴上，以适中力度按揉，每次约3分钟左右。
徐医生小贴士：按揉需选好时间
人体各个经络活跃的时段不同，三阴交是脾经的经穴，每日早晨9点到11点脾经最旺，这个时间按揉双侧的三阴交穴各3分钟左右，即能达到养生保健的作用。每日晚上9点到11点这个时间段揉按三阴交穴则可达到补脾的效果。
另外三阴交穴的位置较低，平日泡脚时建议水要没过脚踝之上的“三阴交”这个穴位，经常泡脚能起到保健的作用。在一些情况下，中医医生也会建议在泡脚水加入中药材，通过泡脚来达到治疗养生的功效。
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百汇医疗徐皓庆医师
徐皓庆医师擅长中医体质评估与调理；运用中药（药材或食材）、针灸（体针或耳针）、小儿推拿等古典中医自然疗法，调理常见症状或疾病，包括但不限于：疼痛管理：如：头痛、面部疼痛、牙痛、神经痛、颈痛、肩周炎、肘痛、腰痛、膝痛、坐骨神经痛，风湿性关节炎、痛风性关节炎、扭伤、纤维肌痛和筋膜炎等引起的疼痛症状；
内科疾病：如：呼吸道反复感染、消化功能紊乱、口腔溃疡等；妇科疾病：如：更年期综合征等；皮肤科疾病：如：湿疹、痤疮、带状疱疹等。
