.jpg)
在上海工作的上班族们通常会感到，自己在办公室的时间有时要比家里还长。他们白天大多在通风不畅的办公室内商讨工作或在饮水机旁与同事闲谈。百汇医疗全科诊所，让您远离流感！
在流感等呼吸道疾病的高发季节，每个人都要格外注意预防这一疾病的感染与传播，尤其在办公场所。
其中，预防流感传播的简单的方法之一是在工作场合“切断感染链”。研究表明，流感病毒在坚硬物体表面的存活时间长达48小时。想想办公室内那些公共物品表面——电梯按钮、热水饮水机、复印机、打印机操控面板、电话、键盘、鼠标、门把手、饮水冷却机——考虑到细菌存活的可能性，这些地方每天应至少保洁两次，这一点十分重要。百汇医疗全科诊所，让您远离流感！研究表明，经过稀释的(1：50浓度)家用漂白剂可有效清洁这些公共环境表面。
除此之外，已经得了流感的员工应远离办公室以防止交叉传染。
日常习惯的微小调整也可以有效预防传染。打喷嚏和咳嗽时用纸巾捂住口鼻，并且避免触碰自己的眼鼻嘴。百汇医疗全科诊所，让您远离流感！较重要的是，勤洗手与勤消毒。还应避免别人使用自己的物品，因为让同事使用自己的餐具、手机、以及耳机等个人物品会增加传染风险。
以上预防性措施能够降低你在换季时节的患病风险。但是，预防流感的较有效方式仍然是每年接种流感疫苗。百汇医疗全科诊所，让您远离流感！无论通过注射还是鼻喷雾剂，摄入小剂量的灭活或低活性病毒均能显著提高人体对各类流感病毒的抵抗力。
疾病预防控制中心建议人们每年接种流感疫苗。以下群体为流感传染高风险人群，每年都应接种一次流感疫苗。
年龄在6个月和19岁之间的儿童与青年孕妇50岁及以上人群患有慢性疾病的人群住在养老院及其他长期疗养机构的人群与以上人群生活在一起或者日常照料以上人群的人们
良好的个人与环境卫生、健康的生活方式、以及接种流感疫苗：这三种方法可确保你在流感高发季节能够有效预防传染，与同事一起愉快工作。百汇医疗全科诊所，让您远离流感！
