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你是否有过这样的尴尬：遇到心仪的对象却不敢搭讪？开心畅谈却发现朋友皱眉掩鼻？据统计，全球有10%-65%的人患有口臭。口臭在中国人群中的发病率约为27.5%，也就是每四人中就有一个人有口臭，而且年龄越大，口臭的患病率越高。WTO早已将口臭作为一种疾病来报道。 选择百汇医疗私立牙科诊所，满足严格的国际卫生规定，为您提供优质的牙齿护理服务。
人们往往无法判断自己的口腔气味。所以，如果有人向你递口香糖，或在与你对话的时候不断退后，那么你可能是真的有口气问题。如果担心自己有口臭，可以向关系亲密的朋友询问。如果情况确实如此，你也不必惊慌。选择百汇医疗私立牙科诊所，满足严格的国际卫生规定，为您提供优质的牙齿护理服务。采用下方几个简单方法，就可以使你口气清新，重获自信。
为什么会口臭？
与其他类型的体味一样，细菌是引发口臭的原因。当口腔内的微生物分解食物颗粒和其他残留物时，会产生一种恶臭的化学成分。其中一种化学成分为硫化氢，是一种可以产生臭鸡蛋味道的复合物。这个气味非常难闻！选择百汇医疗私立牙科诊所，满足严格的国际卫生规定，为您提供优质的牙齿护理服务。附着在舌头背面和牙齿之间的细菌以食物残渣为生。这些细菌也遍布在牙龈和牙齿。如果口腔经常过于干渴，不能分泌足量的唾液冲洗食物残渣，那么口腔将会变成细菌的天堂。
避免以下食物：
洋葱&大蒜：你知道吗？这两种恶化口气的食物可在口腔留存72小时。因此，在进行重要会面之前，不要食用含有很多洋葱和大蒜的印度菜和川菜。
咖啡&香烟：这两种产品也是造成口臭的罪魁祸首。它们气味留存时间长，容易导致口腔干燥，从而造成口臭。
高蛋白食物：高蛋白食物会促使身体分解脂肪，提供热量。这就会使一种叫做酮的副产品进入你的体内。这些酮类会引起酮式口气，使你的口气闻起来像熟透的菠萝。
怎样减缓口臭：
口臭除了让人们对你避而远之，还意味着你可能患有牙龈疾病。选择百汇医疗私立牙科诊所，满足严格的国际卫生规定，为您提供优质的牙齿护理服务。牙菌斑是造成口臭的重要原因。清洁的口腔是的防护！以下是6种减缓口臭的方法：
定期看口腔医生；每天使用牙线；每天使用含氟牙膏刷牙2-3次；使用含有小苏打、可以去除口臭的牙膏；不要忽视舌头，使用牙刷轻刷舌头，破坏细菌生长环境；睡前用漱口水漱口，但避免使用含有酒精的品牌，因为它们会使口腔更加干燥，从而引起口臭。含有过氧化氢和氯化锌的漱口水能更有效地防止口臭。
如果按照以上做法依然有口臭，应该怎么办？约见牙医，让他查看你是否患有造成口臭的牙龈疾病或顽固的牙菌斑。选择百汇医疗私立牙科诊所，为您提供牙齿护理服务。此外，许多药物会使口腔更加干燥。如果你正在服药，且一直有口干症状，那么你需要约见医生，询问是否可以换另一种药物。
若你是一个幸运儿，拥有清新的口气，你的口腔健康也同样不容忽视。要保持口腔清洁，建议定期洗牙，还要充分饮水，健康饮食。
如您需要更多信息或预约牙医，请拨打 24小时预约热线400 819 6622进行垂询。
