五一之后，夏天悄然来临了，大家都做起了防晒功课，那今天我们就来具体聊聊
1， 防晒防的什么？
2， 如何科学的防晒？
防晒防的是什么？
“防晒”的概念并不是现代人提出来的，追溯到公元前5000年前，古埃及、古印度等古国的长袍、面纱、沙丽等，以及我国古代的遮阳帽、遮阳伞等都是很好的防晒用品。接着，古代缅甸、中国的女子为了美化和保护皮肤，也时常用一些植物浆或矿物粉涂于面部。上海高端医院认为防晒是护肤中最重要的步骤之一。
防晒，就是防紫外线照射
紫外线又分为3种，UVA、UVB和UVC。其中，UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩下UVA和UVB；而UVA和UVB伤害肌肤的原理不同，想做好防护就要区别对待了。
UVA是长波紫外线，波长为320-400nm，可穿透表皮到达真皮深处，并可作用于血管和其他组织，使皮肤晒黑，引起脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化。
UVB是中波紫外线，波长为290-320nm，主要由表皮吸收，长时间照射被照射部位皮肤可出现红肿、水泡等症状，是导致晒伤的罪魁祸首。然而，UVB有一项看家本领，就是诱导皮肤每分钟产生1000个国际单位的维生素D，这对我们大有裨益，因为这样一来，我们用不着在紫外线下暴露太久，也能获得足量的维生素D。
上海高端医院为您分析如何科学防晒
科学防晒第一点：紫外线太强烈时，尽量避免外出活动
科学防晒第二点：物理防晒至关重要，更加安全，上海高端医院建议尽量使用遮阳面罩、遮阳镜、遮阳帽及遮阳伞等物品。
科学防晒第三点：正确涂抹防晒产品。
