新春佳节刚刚过去，人们正式迎来卯兔年。新的一年里，您为您的家人做好健康计划了吗？
快节奏的生活，作息的不规律，不良的生活方式让大多年轻人已呈现亚健康状态。世界卫生组织调查发现，超过70％的人处于似病非病的状态——亚健康状态。其实健康体检主要针对的就是这一庞大的亚健康人群。
有人认为健康体检是老年人、身体不好的人的事，而近几年的迹象表明，许多既往认为是老年病的高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等的患病年龄都在年轻化。据统计，在庞大的亚健康人群中，有70％以上都是年龄在28～45岁的青壮年，所以年轻并不是保险，只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施，或许有人会说，我在日常生活中并没有感觉到任何不适，不需要体检。
但主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒服不等于健康，许多患者在疾病初期乃至中期没有任何不适感或自觉症状轻微，因此，不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过上海高端体检尽早了解自身状况。但上海高端体检项目如此之多，全部做一遍不太可能，那我们该如何选择呢？
1．年龄
有长期吸烟史的、年龄在40岁以上的人应该考虑低剂量螺旋CT。这是一种肺癌的筛查方式，可以尽早发现肺部病变，降低肺癌死亡率。
50岁以上者，若空腹血糖升高，最好加查糖耐量，同时检查眼底情况，尽早发现糖尿病的端倪。
2．性别
女性体检最好加入子宫、乳腺、宫颈的检查。例如：白带常规，HPV、TCT检查，妇科彩超。随着年龄增长，身体也会发生变化，因此上海高端体检也建议中老年女性增加甲状腺功能检查及乳腺癌筛查。中老年男性应增加前列腺超声及前列腺癌筛查。
3．症状
长期胃部不适，患有慢性胃炎者，最好做一次胃镜和幽门螺旋杆菌检查。
长期饮酒、脾气急躁、血压偏高者，应检查肝功能和颈动脉彩超。
如果经常出现胸闷心悸、心脏不适者，需要考虑心脏彩超检查。
经常头晕、头痛、眼花者做脑血管超声或脑部核磁。
血压忽高忽低的应做一次24小时动态血压。
4. 癌症的检测与预防
家族遗传在癌症的病因中属于次要因素，癌症突变基因也只是会增加癌症的几率但不是绝对，患癌的主要因素是，人们的生活方式和所处环境。这也正是癌症多会以家族式出现的原因——同一个家族的成员们往往都有着相似的不健康生活方式。
如果您家族有着两位或者以上患有同样的癌症，那么您可要小心了。您可以在年度体检中，加入针对性的基因筛查的部分——检查自己是否也同样携有突变基因，然后针对这一癌症的致病因素在生活中做出相应改变，规避患癌风险。
基因检测是一种通过血液、其他体液或细胞来检测DNA的技术。先从被检测者提取其外周血或组织细胞，然后将里面的基因信息扩增，再通过专业设备检测其中的DNA分子信息，分析基因类型和存在的基因缺陷，也可用作判断其表达功能是否完整。除了有家族遗传史、近亲患有癌症的人群，对想要知道自己患癌风险的人群来说，基因检测是一个不错的选择。
