如何预防脊椎并发症?
预防胜于治疗,尤其是在背部损伤防护方面。以下健康贴上有助于更好地保养背部,维护脊椎健康,预防老化并发症:
不要提举重量大于自身体重的物品
戒烟
健康饮食,要摄入足够的钙
坚持运动,控制体重,强化背部与核心肌肉群
保持正确的坐立姿态
平日注意伸展身体
如何诊断脊椎问题?
问诊时,上海高端私立医院百汇医师首先会询问您的个人病史,然后做一套全面体检。
为确保诊断结果准确无误,还会安排以下几项:
脊椎X光片和CT扫描或MRI(核磁共振成像)
骨骼扫描
肌电图,评估肌肉及控制肌肉的神经健康状况
如何治疗这些并发症?
上海高端私立医院百汇医疗医师通常会推荐保守疗法(如脊椎矫正、加强运动/改善生活方式、服用药物),作为初步疗法方案。在临床症状和病症较为严重、反复出现和/或转为慢性痼疾的情况下,如疼痛持续数月之久,药物和保守治疗不见效,或出现严重不稳定、衰弱和/或运动障碍的迹象,医师会建议采取注射或手术等侵入性治疗方案。
背部疼痛到什么地步应该就医?
如果出现以下状况,最好立即就医:
持续性背痛
身体平衡或步行能力出现问题
排尿或排便问题
剧烈背痛
手臂或腿部无力、麻木或刺痛
本文经过上海高端私立医院百汇医疗脊椎矫正医师Joseph Jeon审阅