当孩子身体抱恙，但又没有严重到要去看医生时，如何帮助他/她缓解不适？百汇国际医疗就根据这些问题来作为父母，我们都会尽努力让孩子不要生病，但有时还是会事与愿违，特别是在他们幼儿时期——参加托儿所和学前班时很容易接触到致病的病菌和病毒。
即便是婴儿也会在出生后的第一年患上至少8次感冒，而你的孩子也不例外。
百汇国际医疗中心教大家：如何判断孩子是否生病？
3岁以下的儿童并不总是能够用语言表达他们的感觉，这意味着他们行为方式的突然改变往往是麻烦出现的第一个信号。请留意孩子的哭闹、烦躁、食欲不振和活动量减少，这些都可能是孩子感到不舒服的征兆。
如何照顾生病的孩子？
你可能需要咨询儿科医生，并遵循所有的治疗指南。下文也为父母提供了一些可以安抚孩子，缓解他们不适感的方法。
1.让孩子多休息
充足的睡眠和休息有助于孩子身体的恢复。尽量给孩子更多的午睡时间，夜晚早点上床睡觉。孩子醒着的时候，尽量安排安静的活动，避免过于刺激的活动。此外，也可注意控制家中来访的客人，防止孩子接触到更多的细菌和病毒，也避免打扰他/她的休息。
2.补充大量水分
孩子生病的时候会比平时更需要水分的摄入，特别是腹泻时。如果孩子经常出现稀便，鼓励他/她多喝母乳、奶粉或其他液体，避免脱水。
孩子发烧时也应补充更多的水分，因为高体温会令水分快速通过皮肤流失。咳嗽和感冒的幼儿多喝水也有助于稀释痰液和鼻涕，减轻不适。
3.缓解鼻塞
鼻塞的孩子容易烦躁，难以进食或睡个好觉，此时可以用生理盐水滴鼻液疏通他/她的鼻孔，让孩子好受一些。两个鼻孔各滴2-4滴盐水，然后用洗鼻器或吸鼻器清理鼻孔。
避免将棉签和捻尖的纸巾塞进孩子的鼻子，以免损伤鼻腔或卡在鼻子里。在没有事先咨询医生的情况下，请勿给孩子服用非处方的咳嗽和感冒药。有些药物或用量可能不适合2岁以下的孩子。
4.降体温
孩子发烧时，可通过一些降温措施让他/她感觉舒服一些，包括给孩子穿上轻薄的衣服，避免用厚厚的毯子包住孩子，并保持房间凉爽。
给孩子洗个温水海绵浴。避免使用冷水或冰水，每次洗澡不超过30分钟。洗完后立即擦干孩子的身体，以免受凉。
如果宝宝小于3个月，并且发烧超过38°C，请及时前往儿科就诊。医生可能会开扑热息痛婴儿滴剂，每隔4到6小时服用一次。请确保按照孩子的体重选择正确的剂量，记得向医生核实药物服用说明。
5. 多拥抱和安抚孩子
给予孩子额外的关心和关注能起到安抚的作用。与孩子依偎在一起，轻声和他/她说话。给孩子轻轻按摩，缓解疼痛，让他/她能在夜晚更好地休息。如果还在哺乳期，可按孩子喜欢的频率对其进行母乳喂养，不仅可以补充水分和营养，还能提供安慰。
以上百汇医疗就为大家分析这么多，希望对家长们有所帮助，能够真正能帮助到家长们，更好地照顾自己的孩子去，让自己的孩子更好地成长。
本文经过百汇医疗儿科王秋菊医生审阅
