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脚踝反复受伤可能导致慢性踝关节不稳定，产生疼痛与不适感，甚至影响日常活动。如果经过理疗仍不见改善，便需要进行手术。骨科康复医院来为大家解说下，在体育运动中，踝关节是常受伤的部位，在所有运动伤病中的占比为10-15%。常见的踝关节伤病是扭伤。
踝关节扭曲或翻转时，韧带遭撕裂或拉伤。韧带是为踝关节提供支撑的坚强纤维，依照严重程度，踝关节扭伤可分为以下几级：
一级（轻度）——韧带轻微拉伤
二级（中度）——韧带部分撕裂
三级（重度）——韧带完全撕裂
许多人认为踝关节扭伤是不需要医治的小伤，伤者通常会强撑2至8周，让踝关节自我愈合。另一个误解是，一旦踝关节的疼痛感或肿胀消退后，即表示完全伤愈。然后，踝关节扭伤后很快恢复运动，就可能造成慢性伤病或反复疼痛。
什么是慢性踝关节不稳定？
慢性踝关节不稳定是指踝关节外侧反复扭伤，这是由于踝关节未能痊愈。慢性踝关节不稳定的症状包括：
踝关节疼痛
踝关节的不适感与肿胀久不消退
在不平整的路面上行走或参加体育运动时踝关节反复扭伤
踝关节感觉摇晃或不稳定
踝关节曾反复扭伤、或严重扭伤、下肢较虚弱或体位不对称的人很容易遭遇慢性踝关节不稳定。这一病症在从事越野跑、篮球、网球、足球等体育项目的运动员中很普遍。普通人也会受其困扰，尤其是曾多次跌倒摔伤和在不平整的路面上行走的人。骨科康复医院还要提醒大家，慢性踝关节不稳定可能导致踝关节炎。
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