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2020年11月14日是第14个世界糖尿病日。糖尿病（DM）被世界卫生组织（WHO）认为是四大非传染性疾病之一。根据报告，2019年全球约4.63亿20-79岁成人患糖尿病（11个人中有1个为糖尿病患者）[1]，其中国糖尿病患者高达1.16亿，与印度这两个以大米为主食的国家位列世界上DM患者较多的两个国家。
今年主题是“护士与糖尿病”。旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖尿病患者自我管理能力。
那么，如何识别糖尿病高风险人群，以便给予尽早干预呢？如何预防、遏制糖尿病呢？骨科康复医院医生为大家分析，叫大家正确地认识糖尿病，请看以下内容
1. 认识糖尿病
糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，即餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间（即糖耐量减弱），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间（即空腹血糖受损）的状态。它被认为是糖尿病的必经阶段，是糖尿病的预警信号。
正常情况下糖分的吸收对于细胞生长和释放能量而言致关重要。然而人一旦患上糖尿病，过多的糖分在体内循环，并缺乏足够的胰岛素来处理身体内过多的糖分，血糖过高就会对细胞造成损害。糖尿病是由什么因素造成的呢？骨科康复医院医生重点告诉大家是由环境因素和遗传因素共同作用的结果。
糖尿病是一种慢性的、全身性代谢性疾病：
慢性：意味着目前还无法治愈。
全身性：全身各处重要脏器都受影响。
代谢性疾病：即多种代谢紊乱。包括血糖，血压、血脂、水、电解质在内的全身代谢紊乱。
2.哪些人容易患糖尿病？
糖尿病是常见病、多发病，发病原因至今还不太明确。推荐采用“中国糖尿病风险评分表”对糖尿病风险评估[2]。
适用人群：20-74岁群体
评分解读：评分值的范围为0-51分，总分≥25分者属于高风险人群，应进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）检查。
3.糖尿病有哪些早期症状
大家都知道糖尿病患者典型症状表现为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重下降。但其实很多人在确诊时，都没有出现这些典型症状，有些反而出现了看似与糖尿病毫无关系的症状。那么糖尿病早期有哪些症状呢？（这里，主要针对2型糖尿病）
•皮肤干燥、瘙痒
这种皮肤干燥不等同于秋冬季节的皮肤干燥，糖尿病前期即使涂抹身体乳等保湿产品，也没办法缓解干燥的皮肤问题，此时需要考虑血糖的影响。糖尿病发痒部位多集中在手脚和小腿，女性则会经常出现外阴瘙痒。
•视力变化
血糖升高会引起体内液体的变化，导致视力不稳定。视力变化大多表现为视力会下降或眼前出现黑影，不过也有少部分人表现为视力突然变好甚至不需要佩戴眼镜。很多人碰到这种情况，会误以为是“老花眼”提前到来，或诊断为老年白内障，殊不知这也可能是高血糖引起的视网膜病变。
•伤口久不愈合
糖尿病患者一般都存在外周血管病变，所以伤口周围组织的血供会受到影响；而且糖尿病患者免疫功能差，加之高血糖有利于致病菌生长，常导致尿路感染、皮肤感染和阴道炎症等，久难痊愈。
•睡眠障碍
很大一部分的2型糖尿病患者有轻度或中度的睡眠呼吸紊乱，且多表现为睡眠呼吸暂停。白天感到疲倦嗜睡、夜晚睡觉鼾声过大的人可以进行血糖检测。
•餐前饥饿
糖尿病初期，可能出现餐前低血糖、饥饿难忍等。这主要是由于胰岛素分泌延迟、与血糖变化不同步，导致餐后血糖达到高峰时，胰岛素还没来得及分泌，而等到胰岛素分泌达到高峰时，又正好出现在下一餐前，从而导致出现低血糖和饥饿状态。
