中国传统养生，你知道多少？健康养生，才有健康好身体。现在年轻人往往不注重养生出现很多疾病，百汇医疗小编为你讲解。
说到中国传统养生功法你可能一头雾水，但说到太极拳，你一定有所耳闻。其实太极拳就是中国传统养生功法的一种，它同时还兼具实战性。
除太极拳外，比较典型的中国传统养生功法还有五禽戏、八段锦、易筋经、无极桩等。五禽戏相传由东汉名医华佗所创，已被纳入国家级非物质文化遗产。
在此次疫情中，我们也可以看到中医医生在武汉方舱医院教授新冠患者五禽戏，它可以改善锻炼者的心肺功能、平衡能力、腰背力量、脾胃运化功能等等。那么，你有兴趣来学一学吗？
