轻微的疼痛似乎无需担心，但你的行为给身体带来的伤害，你真的了解吗？即使是常见的小事故，如滑倒、绊倒、跌倒，也可能造成伤害。如果是轻微疼痛，或者不确定哪里受伤，你可以尝试休息片刻，等到疼痛消失后，再照常活动。 今天百汇医疗小编为大家分享4种不容忽视的身体疼痛。
然而，有些身体伤害无法从外表看出来 - 忽略轻微疼痛可能会加重伤害。对于轻微症状如何会导致严重问题，以及为何在受伤时应立即就医，百汇私立骨科医院的骨外科医生为您进行了解答。
膝盖疼痛和肿胀
膝盖韧带撕裂可引起突然性疼痛，出现响亮的断裂声或肿胀。如果你仍像往常一样四处走动，膝盖可能会出现持续性肿胀，行动失调和永久性软骨损伤 – 长此以往的话，可能会导致更严重的退行性关节疾病。
腰痛
腰部疼痛可能是椎间盘突出造成的。当椎间盘压迫周围的神经和血管时，身体一侧或手臂、腿部会感到麻木、疼痛，症状在夜间恶化。忽视损伤可能导致姿势不良，经常性肌痉挛或永久性神经损伤。
脚踝扭伤
脚踝扭伤当时看起来虽无大碍，但会造成脚踝韧带拉伸或撕裂，韧带周围的肌腱，软骨和血管也有受损的风险，并可能出现肿胀、挫伤、压痛、僵硬和疼痛等症状。如果得不到正确治疗，扭伤可能会造成永久性踝关节不稳。如果你仍照常行走，可能会出现跛行或永久性软骨损伤。
肩膀疼痛
肩关节由 4 块肌肉和连接肌肉的肌腱组成。跌倒之后，手臂重复运动或提升重物都可能造成其中一处肌腱撕裂，手臂抬起时可能会感到疼痛，或者活动肩膀时出现咔哒声或砰砰声。忽视疼痛可导致关节慢性痛、炎症和僵硬。
觉得身体受伤时，我该如何应对呢？
早期诊断很重要。如果受伤，请前往离你就近的急诊室（A＆E），那里的医生会评估受伤情况，而且可能将你转诊至专科医生，以便进一步诊断和治疗。
长时间忽视轻微损伤，可增加长期患病或慢性疼痛的风险。严重时，你可能需接受昂贵的重建手术治疗。在极端情况下，这种损伤可能无法治愈。
我们大多数人都听说过应对扭伤和拉伤的R.I.C.E处理原则， 即休息、冰敷、压迫、抬高 - 但此原则并不适用于所有的轻微疼痛。与其在家休息，不如去看医生，这样你就能知道你到底对身体造成了什么损伤，该怎么样治疗比较好？
“通过诊断，我们能知道损伤的严重程度，如何加速恢复，以及如何避免病情加重，”Dutton医生说。 “你还可以了解多种治疗方案，以及多久才能康复。”
医生如何诊断和治疗？
你的医生可能会进行临床检查，通过X光或MRI扫描确定损伤的原因和严重程度。 Dutton医生解释说，诊断十分重要，有助于找到合适的治疗方案。疾病因人而异，找到适合你的治疗方案和温和锻炼方式非常重要。
一般的治疗方案包括药物治疗、冷热敷治疗、物理治疗、注射治疗、夹带或矫正器治疗。较严重疾病可能需要进行锁孔手术。
如诊断和治疗不正确，轻微症状可能会加剧。任何损伤都应受到重视。请咨询骨科医生，获取治疗建议。
