在消化内科的门诊中，胃食管反流病是一种常见的、多发的疾病。作为专业的消化科医生，今天就通过一篇短文，来为大家进行一次简明扼要的科普，让您对胃食管反流病有更深入的了解。
一、发病率
胃食管反流病的发病率在全球范围内呈上升趋势。据统计，在我国，约有10%-20%的人群受到胃食管反流病的困扰。随着生活方式的改变、饮食结构的变化以及精神压力的增加，其发病率还在不断上升。
二、症状
胃食管反流病的症状多种多样，常见的有烧心、反酸、胸痛、吞咽困难等。
烧心通常是指胸骨后或上腹部有烧灼感，多在进食后、平卧或弯腰时加重；
反酸则是胃内的酸性物质反流至口腔，感觉到酸味或苦味；
胸痛可能类似于心绞痛，但与活动无关。吞咽困难可能是由于食管炎症或狭窄导致。
三、危害
上海高端体检中心提示千万别小看胃食管反流病，如果不及时治疗，可能会带来严重的危害。长期的反流会导致食管黏膜损伤，引起食管炎、食管溃疡，甚至增加食管癌的风险。此外，反流物还可能误吸入呼吸道，引发咳嗽、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病。
四、内镜诊断的指征
一般来说，如果出现典型的反流症状，且通过调整生活方式和药物治疗效果不佳，或者怀疑有食管黏膜损伤、Barrett食管等并发症时，就需要进行内镜检查。内镜检查可以直接观察食管黏膜的情况，明确诊断，并评估病情的严重程度。
五、生活中的注意事项
对于胃食管反流病患者，生活方式的调整至关重要。
饮食方面，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、巧克力等。同时，要减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免暴饮暴食，尽量少食多餐；
戒烟戒酒，烟酒都会刺激胃酸分泌，加重反流症状；
控制体重，肥胖会增加腹部压力，导致反流发生；
避免饭后立即平卧，睡前2-3小时尽量不要进食。睡觉时可适当抬高床头，减少反流；
减少精神压力，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，胃食管反流病虽然常见，但只要我们重视它，了解它的症状、危害，及时就医诊断，并在生活中注意调整，就能够有效地控制病情，提高生活质量。希望大家都能拥有健康的消化系统，享受美好的生活！
如果您有相关的疑问或症状，建议及时咨询上海高端体检中心专业的消化科医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。
本文由上海高端体检中心百汇医疗消化内科李雷主任医师供稿。
