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临近开学，许多孩子发现自己看东西模糊了，家长带去眼科检查才发现一个暑期已经令他们患上了近视。一场疫情改变了孩子们的学习方式，也让“小眼镜”问题再次引起广泛关注。世界卫生组织公布的一项研究报告显示，中国近视患者达6亿人，青少年近视率居高不下。这样庞大的“小眼镜”群体，催生出旺盛的“摘眼镜”需求，今天儿童五官科医院给你们分享些小建议。
“哟，怎么度数又涨了？” ，能不能不涨？至少涨得慢一点？孩子近视了，作为家长关心的还是如何控制度数的增长。很多人想用一些“小窍门”来缓解孩子眼睛的不适。比如，买护眼台灯、眼部按摩仪等……但这些真的有用吗？此前，国家卫生健康委办公厅联合多部门发布《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》明确：“在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。”所谓 “康复”“恢复”“近视治愈”等表述，纯属误导。
近视虽然无法被治愈，但是可防可控。如何帮助孩子预防和控制近视，科学用眼非常关键。百汇医疗眼科周鹏医生今天就来为科普科学护眼的硬核知识。
01青少年适合佩戴防蓝光眼镜吗？
答案是：青少年不宜佩戴防蓝光眼镜 。
首先，近视就是眼球变长了。日常光线中的蓝光等短波长光线成像在视网膜之前，有延缓眼球生长的趋势。过滤掉蓝光后，光线都成像在视网膜之后，眼球有变长的趋势。临床试验结果也是如此：佩戴了一年蓝光滤过眼镜，近视增加反而比戴普通眼镜的小朋友快了10% ！所以，家长们不要给孩子佩戴防蓝光眼睛了。
02 如何选择小朋友学习房间的灯？
预防近视，选择学习用灯有三大原则：
1）灯光要选择白光，不要黄光。近视就是眼球变长了，白光中的蓝光等短波长光线成像在视网膜之前，有延缓眼球生长的趋势。黄光成像在视网膜之后，有促使眼球变长的趋势。
2）灯光越亮越好。亮光会促进眼球分泌多巴胺，延缓眼球进展。
3）整个视野都要亮，不能只是台灯附近亮。我们的周边视野“余光”，对控制近视进展有重要作用。
03 孩子近视了，怎么办？三种方法延缓进展
青少年一旦得了近视，每年会增长75度。目前证实有效延缓近视的方法有三种：
1. 佩戴离焦隐形眼镜。包括角膜塑形镜与软性离焦隐形眼镜，它们能让近视延缓50%左右。
2. 使用低浓度阿托品眼药水。 它可以结合眼球的M4受体，让眼球的近视增长延缓75%左右
3. 晒太阳。只要太阳照在小朋友的面部，小朋友的眼睛就会分泌多巴胺，进而使近视程度趋于稳定。
04 百汇医疗儿童眼健康筛查套餐
儿童的眼睛处于一个逐步发育的过程中，定期检查视力发育情况，是及早预防、发现和治疗眼睛疾病的关键。眼科医生建议，儿童应每半年进行一次视力检查。百汇馨康现推出儿童眼健康筛查套餐，帮助您的孩子科学防控近视。
